I dag er det jo så sidste dag på min efterkur. Og det betyder at imorgen er det første dag på “fede” dagene. Der er sket rigtig meget imens, at jeg har været på kur og efterkur.
Mandag morgen starter jeg på 2. del af min kur. Og det glæder jeg mig også til.

Omkring sidst i April er jeg færdig med hele kuren (efterkuren) Og når det er så starter min nye livsstil. Jeg vil starte i energy fitness, nede i Bellinge. Og det glæder jeg mig bare rigtig meget til! (-:
Jeg regner med at skulle danske Zumba mindst en gang om ugen, det er så sjovt. Og en rigtig god måde at forbrænde kalorier på.

Håber at i får en rigtig dejlig weekend (-:

På min efterkur handler det om at stabilisere min vægt.
Lige nu spiser jeg stadig kun 500 kcal, men jeg må spise meget mere variereret nu.
Når min vægt er stabil, går jeg op til 600 kcal. Og så skal den stabiliseres igen. (-:
Sådan fortsætter jeg indtil jeg er på 2000 kcal. Og derefter ville jeg kunne spise “normalt” igen. Men jeg har valgt at tage kuren om igen.

Imens jeg har været på efterkuren har jeg tabt knap 1 kilo.